NOTICIAS: Tengo los síntomas ¿Soy celíaco?

Según estadísticas de la OMS (Organización Mundial de la Salud), al rededor del 70% de las personas padecen la enfermedad y no son tratados. Algunas de las características de la celiaquia hace que pase desapercibida, ya que los síntomas pueden ser pocos o leves o variar en el tiempo.

En muchos casos esos síntomas frecuentes celiaquia se le atribuyen a otros problemas de salud.

Toda personas que tenga alguna de la sintomatología mencionada aunque sean los síntomas celiaquia menos frecuentes es necesaria una visita al médico para que nos evalue y realizar un adecuado diagnóstico.

Hay diversas forma de comprobar si tus síntomas son por causa del gluten:

1. Análisis de sangre
2. Biopsia Intestinal
3. Estudio Genético

La primera altenativa es un simple análisis de sangre para ver cómo están los anticuerpos: IgE específica ( las intolerancias alimentarias), Vitamina B12, Transglutaminasa tisular, Antigliadina, Antinendomisio, Ácido Fólico, Hierro/Ferritina. Estos exámenes le brindarán información al profesional médico de que posibilidad existe de que la persona sea celíaca.

La segunda opción, es quizás la más molesta, consiste introducir una cápsula mediante una sonda y extraer una muestra de mucosa del intestino delgado. Normalmente se hace por una fibrocolonoscopía.

Con este estudio, se puede medir el grado de atrofia vellositaria que padece la persona.

El estudio genético se analiza el cromosoma 6 en busca de HLA-DQ2 o DQ8 positivos. Esta alternativa es la más costosa y no está disponible en todos los centros de salud.

Fuente: http://www.sintomasceliaquia.com

Consejos Útiles a la hora de iniciar una dieta Sin TACC

·  No debe iniciarse una dieta sin gluten, sin haber realizado previamente una biopsia intestinal que demuestre la intolerancia al mismo, por alteración de la mucosa.

·  La dieta debe seguirse estrictamente durante toda la vida. La ingesta de pequeñas cantidades de gluten puede producir lesión de las vellosidades intestinales, aunque no siempre estas lesiones tienen por qué ir acompañadas de síntomas clínicos.

·  Se debe eliminar de la dieta cualquier producto que lleve como ingrediente trigo, avena, cebada, centeno, y/o productos derivados de los mismos: almidón, harina, panificados, etc.

·  Se pueden consumir sin análisis previo todos los productos naturales como carnes, verduras, frutas, legumbres, huevos, hortalizas, etc.

·  Son aptas todas las primeras marcas de: arroz, azúcar, sal de mesa, mantecas, leches pasteurizadas, homogeneizadas y esterilizadas, gaseosas, vinagres, vinos, champagnes y sidras.

·  En cuanto a la CERVEZA y el WHISKY consumir solo las marcas aptas para celíacos.

·  Como norma general, deben eliminarse de la dieta todos los productos a granel (sueltos) como harinas, cereales, especias, polvos para preparar gelatinas, etc. ya que pueden contaminarse con otros productos que contengan gluten o en el caso de las harinas de maíz y de arroz, puede suceder que la molienda se haya realizado en molinos donde también muelen otros cereales como trigo o avena.

·  Los productos elaborados artesanalmente que no estén etiquetados, donde no se pueda comprobar el listado de ingredientes, se aconseja no consumirlos.

·  Disponga de un espacio para almacenar exclusivamente los alimentos especiales sin TACC

·  Evitar freír alimentos sin TACC en aceites donde previamente se hayan freído productos con gluten.

·  Utilice siempre utensilios de cocina limpios. No use la misma cuchara para elaborar un plato que contiene gluten y otro que no lo tiene.

·  Tener en cuenta la manipulación de alimentos, en bares y restaurantes. Consulte la forma de elaboración, marca de especias e ingredientes de cada plato, antes de su consumo, (ejemplo: tortillas de papas, papas fritas cocidas en freidoras que se utilizan también para freír milanesas, empanadas, rebozados con gluten, etc.). Las hamburguesas, salsas, y demás, pueden contener harina de trigo para unir o espesar la preparación.

·  Las pastas aptas deben cocinarse por separado de las que contienen gluten.

·  No utilice cubitos de caldo, sustitúyalos por caldos naturales o caldos aptos

·  Se debe tener precaución con los alimentos importados. En otros países, en especial Europa, los límites aceptados en los análisis de detección de gluten exceden los 20 mg/kg.

·  Ante la duda de si un producto puede contener TACC, NO lo consuma.

·  Consultar el listado de Medicamentos, antes de una prescripción médica, ya que algunos fármacos en sus excipientes pueden contener gluten.


Fuente: Asocición Celíaca Argentina (www.celiaco.org.ar)